"Спорт становится средством воспитания тогда, когда он - любимое занятие каждого."
Василий Сухомлинский
Специальная терминология и понятия помогут вам разобраться в методике ведения занятий по физическому развитию в ДОУ.
Какими навыками должен обладать ребёнок в разных возрастных группах?
Младший возраст Средний возраст Старший возраст
Без труда преодолевать препятствия высотой 10 — 15 см, перешагивая их. Может прыгать на одной ножке и стоять на одной ноге 10 секунд. Двумя руками ловить брошенный ему мячик.
Прыгать с высоты 15 — 20 см и в длину на 15 — 20 см (движение рук свободные и скоординированные), без труда обращаться с мячом (ловить его, не прижимая к груди, бросать двумя руками), по сигналу «Замри!» останавливать свое движение, во время упражнений ходить , наступая лишь на пятки.
Правильно ориентироваться в пространстве.
Иметь развитые мышцы спины, определяющие правильно сформированную осанку. Во время ходьбы должны быть хорошо скоординированы движения рук и ног.
Без труда ходить и бегать по кругу, без страха прыгать с небольшой высоты, ходить по бруску шириной 20 см и высотой 30 см. Подбрасывать мячик вверх и ловить его одновременно двумя руками.
Игры,которые Вы можете использовать во время прогулок...
Гусеница
Так же между двумя линиями на расстоянии 4 метров выстраиваются две команды. Но по сигналу ведущего они принимают положение "гусеницы", то есть каждый игрок подает левую ногу, согнутую в колене, игроку, стоящему сзади, а левой рукой поддерживает ногу впереди стоящего. Правую руку кладет ему на плечо. По второму сигналу колонны начинают продвигаться вперед прыжками на одной ноге. Задача не из простых, требующая ловкости и силы. Выиграет та команда, чей замыкающий раньше пересечет линию финиша. В этой игре важно сохранить ритмичность движения. Поэтому один из игроков может вслух считать - раз, два и т. д.
Весёлые лягушки
В игре участвуют две команды (можно больше). В 3–4 м от линии старта кладется палка. Первые номера команд выходят на линию старта. По сигналу участники прыжками «лягушки» добегают до скакалок, выполняют 10 прыжков и бегом возвращаются к линии старта.
Перемена мест
Играющие разбиваются на две равные команды. На двух противоположных сторонах площадки проводятся пограничные линии. Одна команда становится за одной линией, другая – за другой. По сигналу руководителя игроки каждой команды одновременно перебегают за противоположную пограничную линию, т. е. команды меняются местами. Передвигаться можно разными способами: бегом, подскоками на двух ногах, прыжками на одной ноге и т.д. Побеждает команда, сумевшая быстрее другой разместиться за противоположной линией.